Afin de balayer les idées préconçues, il est important de préciser qu’il n’y a pas d’ âge pour commencer le karaté. Il n’est pas nécessaire de l’avoir pratiqué étant jeune pour le pratiquer à l’âge adulte.
Les cours adultes (dès 14 ans) sont dispensés par un professeur (ceinture noire) et comme pour les cours enfants, ils sont articulés autour d’une variété d’exercices visant à apprendre les techniques ou les parfaire.
Leurs sont proposé tous les exercices propres au karaté:
- KATAS
- KIHONS
- BUNKAÏS
- COMBATS
Que l’on soit débutant ou karatéka confirmé, les mêmes exercices sont pratiqués par tous. Ainsi, un adulte débutant apprendra des katas supérieurs pour lui permettre l’apprentissage des techniques et l’adulte confirmé sera amené à faire des katas de base qui lui permettront de parfaire ses techniques.
En plus des cours de technique, nous travaillons l’aspect physique pour les techniques de combat (vitesse, feintes etc.)
KARATÉ ADULTES
Mixte + 14 ans
ADO + 14 ans / ADULTES / SENIOR
